重曹歯磨きで歯は白くなるのか?

ホワイトニングは通常、歯医者か自分でホワイトニング用の歯磨き粉
を使って行なわれるものですが、中には重曹を使う人も増えています。
効果はあるようですが、注意しなければいけない点もあります。
ここではそんな重曹歯磨きを紹介します。

Continue reading

アルコールは睡眠にどういった影響があるの?

お酒を飲んでほろ酔いになって、そのまま眠ってしまったことが
ありませんか?私もありますが、そのとき夜しっかり眠れたかと
いうと意外とそうでもなかったりします。そこで、アルコールが
睡眠にどのような影響を与えるのか調べてみました。

Continue reading