産後の骨盤矯正なんて・・・と思っていたら

出産すると骨盤が歪むって言うけど、そんなに大したこと無いだろうと油断していました・・・。
ふとある時に真っ直ぐ立てていない自分に気が付き、その場で倒れ込んでしまったんです。

「何でだろう?」とその時は気にしなかったんですが、後からお医者さんに言われたのが産後に骨盤が歪んでいるとうことでした。
骨盤は上半身と下半身を支えている大切な部分なので、少しでも歪んでしまうと体全体のバランスが悪くなるみたい。

Continue reading

耳鳴りって歳のせいかしら

歳のせいにしたくはありませんが、最近なんだか会話を楽しめなくなりました。
といいますのも、耳鳴りの音で寝られないのが原因です。

特に静かな夜は「キーーーン」という耳鳴りに苦しみことが多いです。
ひどい時は、めまいがして倒れ込んでしまうことがあります。

Continue reading

プチプラたるみクリームってどう?

30歳になり、仕事の疲れもあって顔のフェイスラインにたるみを感じます。

たるみにいいのかと思ってコロコロ美顔器を買って使っていましたが、加齢によるたるみは皮膚の真皮コラーゲンが痛みやすいのでむしろ物理的な美顔器は悪影響になるそうで恐怖を覚えています。

たるみに効果ある美容成分を検索すると、プラセンタなど分子が小さく肌のハリを取り戻す成分がいいそうです。他にもシワに効果的なアスタキサンチンなどの抗酸化成分、ビタミンCなどの活線酸素を中和する成分も効果的だそうです。 Continue reading