妊娠中はゲームばかりしちゃう

妊娠中毎日ゲームばっかりしています

妊娠中は毎日ゲームばかりしています。昔からゲームが好きだったのもあるのですが、妊娠中は家事などはほとんど旦那がやってくれるのでほぼやることがないんですよね。つわりの時はさすがにできないのですが、つわりが楽になった時にはやっています。 Continue reading

貧血解消に役立つ鉄成分とサプリメント

常日頃から、貧血気味で困っているという女性は少なくありません。貧血は鉄欠乏が原因なので、鉄の多い食事が重要です。食生活を改善し、鉄分の多い食事をしなければいけないと思っていても、なかなかそこまで手が回らないという人は、決して少なくはありません。貧血対策に有効な方法といえば、やはり、鉄分の豊富な食材を意識的に日々のメニューに組み入れることです。
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たるみ改善と美肌効果

最近は、肌のたるみを減らしたいという人の間で、サーマクールという施術が注目を集めています。メス不要のフェイスリフトとも呼ばれるサーマクールは、リスクが少ない施術方法なので、安心して利用できます。お肌のたるみを解消し、リフトアップ効果があるという特殊な周波を肌に照射することで、美容効果を得るものが、サーマクールです。
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レシチンをサプリメントで効果的に摂取

サプリメントでレシチンを摂取する人が増えています。レシチンは若返り効果がある栄養素です。身体の色々な部分にレシチンは存在しています。脳や神経だけでなく、肌や内臓、筋肉などにもあります。油分と、水分を乳化させる作用が、レシチンにはあります。水に溶ける親水性と、油に溶ける親油性のどちらもあるためです。
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シワ取りクリームを使って老化を改善

シワが気にかかる場合は、シワ取りクリームをつけることで、シワのない若々しい肌に戻ることが可能だと言われています。お肌に弾力がなくなり、乾燥してカサカサになるとシワが目立つようになりますので、シワ解消で大事なことは肌の保湿力を回復させることです。
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重曹歯磨きで歯は白くなるのか?

ホワイトニングは通常、歯医者か自分でホワイトニング用の歯磨き粉
を使って行なわれるものですが、中には重曹を使う人も増えています。
効果はあるようですが、注意しなければいけない点もあります。
ここではそんな重曹歯磨きを紹介します。

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