EMSに関しては…。

ファスティングダイエット実行中は、体に悪影響を及ぼす物質の侵入を防ぐために、いつもの食事は一切摂りませんが、それに替えて体に良いとされる栄養ドリンクなどを身体内に入れるようにします。
「運動が10%で食事が90%」と言及されているくらい、食事というものが重要なのです。 Continue reading

分からない事が多すぎる

電車やカフェであるいは突然止まってパシャリ。色んな角度から表情も変えずにひたすら撮る、連写で撮る。友達と撮るのならまだ理解は出来るが、2人で居てもも3人でも、各自がセルカに夢中になっているのをよく見かける。理解が出来ないのは自分がおばさんになってきているかなのか…。
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ヨーグルトや発酵食品にあるダイエット効果について

発酵ミールをメニューに利用し、細くなるという実習技法は個々聞かれますが、特にヨーグルトの作用に絶対相応しいというウソがあるのです。一年中三回のメニューとともにうまい具合にヨーグルトを含める事で、どうにも太らない体躯へといった変身して出向くといったテクニックだ。 Continue reading