EMSに関しては…。

ファスティングダイエット実行中は、体に悪影響を及ぼす物質の侵入を防ぐために、いつもの食事は一切摂りませんが、それに替えて体に良いとされる栄養ドリンクなどを身体内に入れるようにします。
「運動が10%で食事が90%」と言及されているくらい、食事というものが重要なのです。 Continue reading